Гимнастика и массаж цигун

Жители Китая известны своим трудолюбием и хорошим здоровьем - все это благодаря древней гимнастике цигун, которой китайцы каждое утро массово занимаются на площадях своих городов. Теперь это традиционное искусство доступно и вам!

Гимнастика цигун - это древнее китайское искусство самоисцеления организма. И вот занятия цигун в Москве, вы сможете приобщиться к древнейшим традициям. Не зря на протяжении многих тысячелетий китайской истории именно с помощью этой гимнастики люди одного из самых великих народов планеты применяли для восстановления всего организма после травм, лечения многочисленных болезней тела и духа.

Стоимость гимнастики цигун

Цена занятия - 5000

заказать

Как проходят занятия гимнастикой Цигун в офисе

Существует три этапа полного восстановление организма и целый комплекс занятий, что помогает постичь все тайны великого мастерства самоисцеления. На первом этапе выполняются базовые упражнения, направленные укрепление мышц и подготовку к дальнейшим шагам. Следующим этапом является достижение гармонии – ученики осваивают технику абдоминального дыхания, которое осуществляется животом, а не с помощью межреберных мышц. Правильное дыхание позволяет распределить нагрузки, снять усталость в области позвоночника и улучшить кровообращение. Для достижения наивысших результатов рекомендуется соблюдать диету и заниматься систематически.

Групповое занятие Цигун в офисе

Китайская гимнастика Цигун

Восстанавливающая гимнастика Цигун

Чем полезна гимнастика и массаж Цигун?

Благодаря комплексному подходу к составлению системы упражнений Цигун, ее использование дает возможность привести в порядок все системы организма. Основными положительными моментами, которые вы сможете заметить после ее использования, выступают:

Снижение количества вирусных и простудных заболеваний. Это стало возможным за счет того, что дыхательная техника обеспечивает достаточную вентиляцию работы органов системы дыхания, что положительно сказывается на их работе.
Уровень холестерина в крови понижается, что благоприятно отражается на работе пищеварительной системы.
Нормализация кровяного давления. За счет этого повышается тонус сосудов, что положительно отразится на работе сердца, а также – предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Гимнастика Цигун дает возможность избавиться от избыточного веса. Это происходит потому, что в процессе занятий ткани активно насыщаются кислородом, который, в свою очередь, помогает сжигать лишний жир.
Улучшение психологического состояния организма. Упражнения дают возможность расслабиться и избавиться от стрессового состояния. Также происходит обучение контролю своих эмоций.

Вас может заинтересовать массаж

Как проходит массаж в офисе

OFFICE-MASSAGE LAB

Офисный массаж в Москве

1. Сколько времени занимает сеанс массажа?

Сеанс массажа в офисе для одного сотрудника занимает 15 минут, более не рекомендуется т.к. массируемый полностью расслабляется и его работоспособность будет под вопросом:) Сеанс массажа на дому может продолжаться 30, 60 и 90 минут. 30-тиминутного сеанса достаточно для того, чтобы промассировать какую-то одну область: ноги, воротниковую зону, руки и плечи. Полный массаж тела занимает 1 час. Полтора часа - полный сеанс массажа с глубокой проработкой всех основных групп мышц.

2. Необходимо ли раздеваться при проведении массажа в офисе? Не пострадает ли одежда?

Массаж проводится в положении "сидя", в удобном кресле. Снимать одежду необязательно т.к. массажист работает по "меридианам" и точкам. Специальная техника надавливания обеспечивает глубокое воздействие на группы мышц массируемого и не повреждает и не заминает одежду. (Мы проводили специальные эксперименты - на снимках на массируемом мужчине брюки Brioni, рубашка Kiton. Одежда не заминается, следов не остается. См раздел ) Есть смысл снимать только пиджак.

3. Возможен ли массаж в офисе с маслом?

Такие программы у нас есть. Связывайтесь с нами - мы все расскажем и проведем первый массаж бесплатно.

4. Когда лучше принимать пищу?

Если имеем ввиду классический массаж - желательно не принимать пищу более 2 часов перед массажем. При офисном массаже - достаточно 15-тиминутного промежутка для получение максимального эффекта от массажа. Не забываем про противопоказания к массажу.

5. Рекомендации по частоте массажных процедур.

Основная задача массажа в офисе - поддержание общего тонуса, заряда бодрости и активизация кровообращения. Поэтому для достижения и поддержания максимального положительного эффекта оптимальная частота 2-3 раза в неделю. Массаж на дому - если Вы проводите массаж в профилактических целях, оптимальная частота 1-2 раза в неделю. В остальных случаях назначается индивидуальный курс в зависимости от поставленных целей.

6. Наша компания находится в Московской Области. Мы сможем с вами работать?

Конечно, мы работает по Москве и Московской Области.

7. Можно ли оперативно доставить подарочный сертификат? Сегодня праздник, нужно срочно!

Такие программы у нас есть. Связывайтесь с нами - мы все расскажем и проведем первый массаж бесплатно.

8. Возможно ли проведение массажа при состоянии легкого опьянения?

В данном случае массаж противопоказан. Дополнительную информацию о противопоказаниях можно почитать на страничке «массаж противопоказания», а так же нужно обратить внимания на страничку «массаж воротниковой зоны противопоказания», где более подробно освещается данная тема.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

ООО "МТС"

Николай Николай

Все супер!
Заказал для сотрудников в офис.
Профессиональный специалист, качественное оборудование.
Все очень довольны, рекомендую, оно того стоит!

ООО «Yandex.ru»

Илья Степанов

Заказывал тут своим сотрудникам массаж в офис, как часть подарка на 23 февраля и 8 марта. Сюрприз удался, людям понравилось, сказали, что такая услуга очень была бы удобна и полезна на постоянной основе. Подумаю.