Зарядка в офис

Зарядка в офис В современном мире бизнеса и предпринимательства множество людей проводят огромное количество времени в офисах на своих рабочих местах. Малоподвижная работа сокращает двигательную активность из-за ограниченного пространства. В основном рабочая область ограничивается столом, стулом и монитором, движения происходят только при подходах к кулеру.
В течение восьмичасового рабочего дня офисные сотрудники и менеджеры ведут сидячий и неподвижный образ жизни, что не может не сказываться отрицательно на их здоровье.
Но даже при острой нехватке рабочего времени существует масса вариантов уделить несколько минут, поддерживая тело в тонусе и повышая тем самым работоспособность.
В противном случае существует угроза набрать лишний вес, приобрести кривую осанку и проблемы с двигательными суставами и сердечной функциональностью.

Стоимость зарядки в офисе в Москве

Стоимость занятия 1000 рублей

Минимальный заказ 5 000

заказать

Почему необходима и чем полезна зарядка в офисе

Руководства крупных компаний Москвы имеют желание и возможности заботиться о здоровье своих ценных сотрудников. Для этого существует офисная зарядка, которую помогут выполнить профессиональные инструкторы в любом офисе Московской области.
Наша компания предлагает проведение спортивной офисной зарядки с участием инструкторов с многолетним опытом и знаниями, полученными в высших учебных учреждениях этого профиля.
Физические упражнения, которые можно выполнять в офисе, являются отличным способом размять затекшие мышцы и взбодрить ум. Зарядка на рабочем месте не займет много времени, зато избавит от многих проблем.
Офисная зарядка отличается от интенсивных тренировок и является всего лишь разминкой для мышц и костей. Даже соблюдая офисный дресс-код, необходимо выбирать удобную одежду и обувь, которая не сжимает сосуды и не нарушает кровообращение.
Позвоните нам или воспользуйтесь формой обратной связи, и мы обязательно ответим на все ваши вопросы и предложения.

Примеры зарядки в офисах:

Групповая зарядка в офисном центре

Тренер по зарядке с выездом в офис

Зарядка в офисе с инструктором

Преимущества зарядки в офисе

Современные бизнес-центры мегаполиса поддерживают корпоративную культуру для сотрудников. Этим самым повышают работоспособность, что в конечном итоге положительно влияет на рентабельность компаний.
Рекомендуем обратить внимание на целесообразность идеи проведения офисной зарядки. Правильный комплекс упражнений подарит заряд бодрости на рабочий день, повысит настроение и создаст умиротворенную целостную атмосферу в коллективе.
Для этого совершенно не требуется отдельного специализированного помещения. Офисная зарядка занимает порядка 15-20 минут, что не принесет вреда деятельности предприятия.
Под руководством нашего специалиста, подготовленного спортивного инструктора, менеджеры любого офиса станут энергичными и активными, не покидая рабочее место.
Порадуйте своих сотрудников, окружив заботой, и они отблагодарят вас своей преданностью и трудом.

Вас может заинтересовать массаж

Как проходит массаж в офисе

OFFICE-MASSAGE LAB

Офисный массаж в Москве

1. Сколько времени занимает сеанс массажа?

Сеанс массажа в офисе для одного сотрудника занимает 15 минут, более не рекомендуется т.к. массируемый полностью расслабляется и его работоспособность будет под вопросом:) Сеанс массажа на дому может продолжаться 30, 60 и 90 минут. 30-тиминутного сеанса достаточно для того, чтобы промассировать какую-то одну область: ноги, воротниковую зону, руки и плечи. Полный массаж тела занимает 1 час. Полтора часа - полный сеанс массажа с глубокой проработкой всех основных групп мышц.

2. Необходимо ли раздеваться при проведении массажа в офисе? Не пострадает ли одежда?

Массаж проводится в положении "сидя", в удобном кресле. Снимать одежду необязательно т.к. массажист работает по "меридианам" и точкам. Специальная техника надавливания обеспечивает глубокое воздействие на группы мышц массируемого и не повреждает и не заминает одежду. (Мы проводили специальные эксперименты - на снимках на массируемом мужчине брюки Brioni, рубашка Kiton. Одежда не заминается, следов не остается. См раздел ) Есть смысл снимать только пиджак.

3. Возможен ли массаж в офисе с маслом?

Такие программы у нас есть. Связывайтесь с нами - мы все расскажем и проведем первый массаж бесплатно.

4. Когда лучше принимать пищу?

Если имеем ввиду классический массаж - желательно не принимать пищу более 2 часов перед массажем. При офисном массаже - достаточно 15-тиминутного промежутка для получение максимального эффекта от массажа. Не забываем про противопоказания к массажу.

5. Рекомендации по частоте массажных процедур.

Основная задача массажа в офисе - поддержание общего тонуса, заряда бодрости и активизация кровообращения. Поэтому для достижения и поддержания максимального положительного эффекта оптимальная частота 2-3 раза в неделю. Массаж на дому - если Вы проводите массаж в профилактических целях, оптимальная частота 1-2 раза в неделю. В остальных случаях назначается индивидуальный курс в зависимости от поставленных целей.

6. Наша компания находится в Московской Области. Мы сможем с вами работать?

Конечно, мы работает по Москве и Московской Области.

7. Можно ли оперативно доставить подарочный сертификат? Сегодня праздник, нужно срочно!

Такие программы у нас есть. Связывайтесь с нами - мы все расскажем и проведем первый массаж бесплатно.

8. Возможно ли проведение массажа при состоянии легкого опьянения?

В данном случае массаж противопоказан. Дополнительную информацию о противопоказаниях можно почитать на страничке «массаж противопоказания», а так же нужно обратить внимания на страничку «массаж воротниковой зоны противопоказания», где более подробно освещается данная тема.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

ООО "МТС"

Николай Николай

Все супер!
Заказал для сотрудников в офис.
Профессиональный специалист, качественное оборудование.
Все очень довольны, рекомендую, оно того стоит!

ООО «Yandex.ru»

Илья Степанов

Заказывал тут своим сотрудникам массаж в офис, как часть подарка на 23 февраля и 8 марта. Сюрприз удался, людям понравилось, сказали, что такая услуга очень была бы удобна и полезна на постоянной основе. Подумаю.